3. Platz Straßenrennen Zoznegg

Gestern bin ich beim Straßenrennen in Zoznegg an den Start gegangen und konnte den 3.Platz belegen:) Es macht mir nicht nur Spaß zwischendurch ein Rennrad-Rennen zu fahren, sondern ist auch gleich ein super Training…


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PraeMedicon

Diese Woche war ich in Freiberg am Neckar bei PraeMedicon zur Haltungs-und Bewegungsanalyse. Erst stand die Laufanalyse auf dem Programm. Hier wurde eine 4D-Wirbelsäulenvermessung, eine Beinachsenanalyse sowie eine Fußdruckmessung durchgeführt. Besonders interessant für mich war die Wirbelsäulenvermessung, da ich mit meiner Skoliose hin-und wieder Beschwerden habe und natürlich immer Rücksicht nehmen muss. Es wurden mir spezielle Übungen gezeigt und ich freue mich, dass mir genau diese Maßnahmen bei der Fehlhaltung helfen können. Anschließend stand dann noch ein Bikefitting auf dem Programm. Dank der Analysen (Satteldruck, Pedaldruck,…) konnte man die Veränderungen während des Fittings beobachten und ich konnte mich selbst anhand der Videoanalysen betrachten. Ich bin schon sehr gespannt darauf, die etwas veränderte Position mit meinem Rotwild Bike im Gelände zu testen. Die Zusammenarbeit mit Jan Paffhausen und Michael Löffelholz hat nicht nur Spaß gemacht, sondern war  auch sehr aufschlussreich und informativ! Ich kann die Analysen wirklich jedem empfehlen…


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Zeit zum Backen und Relaxen

Ein freies Wochenende bedeutet für mich Entspannen und gesunde Leckereien backen:) Mit meiner IWC Portugieser Chronograph ist nicht nur der gemütliche Look perfekt, sondern auch die Backzeit der Zimtschnecken genau im Blick;) 

 


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Frühlingsgefühle

Was für eine tolle Woche…das Wetter hat sich daheim im schönen Allgäu von der besten Seite gezeigt:)


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Saisonbeginn in Mailand

Gestern startete ich in Mailand bei der Internazionali d’Italia MTB Serie in die Saison. Die Strecke war verdammt hart und die vielen unglaublich steilen Anstiege (bis zu 30%) haben ganz schön an den Kräften gezerrt;) Auch wenn ich sehr ausgepowert und kaputt ins Ziel kam, freue ich mich auf die kommenden Rennen…


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Bormio-Bella Italia

Seid ihr noch am überlegen, wo die nächste Reise oder der baldige Wochenend-Kurztrip hingehen soll? Dann solltet ihr unbedingt Bormio in die engere Auswahl nehmen. Ob gutes italienisches Essen, Wellness, einen gemütlichen Einkaufsbummel durch die Altstadt-Gassen oder Sport jeglicher Art…es ist garantiert für jeden etwas dabei:) 

 


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Sportgala der Stadt Sonthofen

Am vergangenen Samstag wurde mir von meiner Heimatstadt Sonthofen für meine sportlichen Leistungen im Jahr 2016 die Ehrenmedaille in Gold verliehen:) Es war eine tolle Abendveranstaltung mit knapp 400 Zuschauern und ich freue mich sehr über diese Auszeichnung! 

Bildquelle: all-in.de/D.Berchtold


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