UCI MTB Weltcup Albstadt (GER)

Leider hab ich nicht so gute Nachrichten vom Weltcup in Albstadt. Es fing super an und ich konnte mich von Startposition 60 direkt in der Startrunde weit vorarbeiten und fuhr so das erste Drittel des Rennens um Position 25. In der Abfahrt “Devil’s Corner” rutschte ich blöd weg und überschlug mich. Es hat sich angefühlt als hätte ich mit dem Gesicht “gebremst”, doch glücklicherweise ist da alles heil geblieben. Ich verlor zwar einige Positionen, aber irgendwie konnte ich mich motivieren das Rennen zu Ende zu fahren. Die Schmerzen sind seit gestern leider schlimmer geworden und ich hoffe, schnell wieder fit zu werden, da am kommenden Wochenende der Weltcup in La Bresse ansteht.  Hier noch die Pressemitteilung von acrossthecountry.net und Bilder gibt’s natürlich auch wieder;)


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Mentaltraining

Kostenlose Videos zum Thema „Mentaltraining“

Mentaltraining ist bei den meisten mittlerweile im Sport nicht mehr wegzudenken. Auch ich arbeite mit dem Sportwissenschaftler und Mentaltrainer Clemens Maria Mohr zusammen. Ich bin mir sicher, dass dieses Mentaltraining ein enorm wichtiger Faktor im Sport ist.

Clemens hat auch ein Online-Mentaltraining für Sportler mit dem Titel „Gewonnen wird im Kopf“ entwickelt, mit dem jeder Sportler seine Leistungen verbessern kann.

Ich habe für euch 4 kostenlose Videos zu dem Programm bekommen, mit denen man alleine schon einen großen Schritt weiter kommt.

Schaut Sie euch einfach an! Ich finde sie super hilfreich. Hier der Link

 

 


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Die Allgäuerin

Ich freue mich sehr, in der aktuellen Ausgabe des Magazins Die Allgäuerin zu sein:)


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Bike Festival Riva del Garda

Ich hatte super Tage beim Bike Festival in Riva…Beim Rocky Mountain Bike Marathon konnte ich den 2. Platz belegen. Einen ausführlichen Bericht zum Rennen gibt es auf der Rotwild-Homepage. Viel Spaß beim Lesen:) Am kommenden Wochenende findet in Jönköping (SWE) die Europameisterschaft statt. Vom BDR wurde ich als einzigste Deutsche Fahrerin für den Eliminator Sprint nominiert. Ich habe jedoch beschlossen nicht zu fahren. Also nicht wundern, dass ich nicht an der Startlinie stehe;)


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Bormio…the place to be;)

Bevor ich nach Riva zum Bikefestival fuhr, verbrachte ich mal wieder ein paar schöne Tage in meinem Lieblingsort Bormio:) Neben einem Shooting hatte ich auch Zeit für Training und natürlich nutzte ich auch das super Wellness-Angebot für eine perfekte Regeneration. Hier geht’s zu einem kleinen Interview


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Shortrace-Sieg beim int. Bundesliga-Auftakt

Am Samstag konnte ich beim int. Bundesliga-Auftakt in Bad Säckingen das Shortrace gewinnen. Ich setzte mich direkt am Start von den anderen Fahrerinnen ab und so gelang es mir, mit meinem neuen Rotwild R.R2 HT solo zum Sieg zu fahren:)

Gestern startete ich dann noch beim Cross Country Rennen. Dadurch, dass das Rennen den UCI-HC-Status hatte, war es fast besetzt wie ein Weltcup und alle Top-Fahrerinnen waren da. Ich startete mit Startnummer 26 und kam auf Platz 17 ins Ziel. Ich freue mich bei der starken Konkurrenz in den Top 20 zu sein:)

Bilder XCOBilder Shortrace


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Fitness-Tipps

Pünktlich zum Frühling gibt es hier 5 Fitness-Tipps von mir, die jederzeit und überall gemacht werden können;) Auch wenn der Beitrag auf “She’s Mercedes” speziell Frauen ansprichst, sind die Übungen natürlich ebenfalls für Männer geeignet;) Viel Spaß beim Training!


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